Завести онлайн дневник бесплатно

В Украине заблокировали ВКонтакте (не открывается vk.com). Что делать?

Свежие записи
Крюков канал и...
Крюков канал и колокольня Николо-Богоявленского собора. Автор фото: Евген

')" onMouseout="hidetip()">ВЕСЕЛЫЕ...
ВЕСЕЛЫЕ РАСКРАСКИ "НАСЕКОМЫЕ"
#AC_AnimeshnikiCy
#AC_AnimeshnikiCy
#AC_AnimeshnikiCy
#AC_AnimeshnikiCy
27-28 мая в...
27-28 мая в «Охта Молле» состоится Городской Праздник Еды «О, да! Е
Городской парк 3-4...
Городской парк 3-4 июня , начало в 12:00
В чём высший...
В чём высший смысл такого инженерного решения?
Чем...
Чем Карагандинская область удивит гостей ЭКСПО-2017? В преддверии ЭКСПО-2017 к
Бокал...
Бокал крепчайшего вина Я выпью залпом и до дна. За тех, кто врал, недолюбил, <
. #интересное...
. #интересное #интересные_факты #интересныефакты #необычно #факты

')" onMouseout="hidetip()">О том, как Витовт...
О том, как Витовт помогал Тевтонскому ордену Жемайтию осваивать. "Еще в авг
Доброе весеннее
Доброе весеннее

')" onMouseout="hidetip()">Брэд Питт и...
Брэд Питт и Эдвард Нортон, "Бойцовский клуб", 1999 г.
Что делать если у...
Что делать если у вашей женщины месячные, а вам ну очень сильно хочется? Есть од
10 Жутких...
10 Жутких СЕКСУАЛЬНЫХ традиций которые практикуют в Африке в наше время!
Посадить,...
Посадить, оштрафовать, отлучить от церкви: россияне рассказали, как бы они наказал
9-ти летний...
9-ти летний ребёнок из Воткинска погиб под обрушившейся стены гаража Происшест
Доброе утро!...
Доброе утро! Фото: Игорь Иванов #interestingnn #afishann #nnov #НН #nn #НижнийНовгоро
Прощай школа!!!В...
Прощай школа!!!В добрый путь,удачи!
Малолетняя шкура -
Малолетняя шкура - id013460087
Категория: Женское
1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.
2. Встать с кровати и подпрыгнуть (на одной ноге, на обеих, скрестно) 100 раз – 2 мин.
3. Открыть окно на кухне(для тех кто привык жить в душном помещении не открывайте!), поставить чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин.
4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек.
5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.

« Предыдущая  |  просмотр результата 1 из 100000  |  Следующая »